FOR IMMEDIATE RELEASE May 26, 2026
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Richmond 和 Henrico 衛生區鼓勵您制定哮喘行動計劃

五月是哮喘和過敏意識月

佛羅里達州里士滿— Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）鼓勵患有哮喘的社區成員與其基層醫療提供者交談，以便保持最新的哮喘行動計劃。兒童的最新「氣喘行動計畫」應與照顧者和夏令營工作人員分享。有哮喘或類似哮喘症狀的人，包括胸悶或疼痛、呼氣時喘息，和/或因氣促、咳嗽或喘息導致睡眠困難，應與醫療保健提供者討論。五月是「氣喘與過敏認知月」。

里士滿和亨利科衛生區學校衛生協調員 Carolina Lugo 表示：「家庭可以為支持哮喘兒童做的最好的事情之一是保持最新的哮喘行動計劃並與照顧者，學校和夏令營工作人員分享。」「哮喘行動計畫 」提供明確、循序漸進的指導，讓兒童、照護者和學校工作人員知道如何控制症狀、減少或預防發作，以及在緊急情況下快速反應。這是一個重要的工具，能幫助兒童保持健康、活潑，並為學習做好準備」。

Richmond is considered an Asthma Capital according to the Asthma & Allergy Foundation of America.The Richmond region also ranks 在美國最具挑戰性花粉過敏的地方列表中排名第 14。

如何控制哮喘和過敏

RHHD 鼓勵有學齡兒童的居民確保他們孩子的學校護士和夏令營工作人員有一份哮喘行動計劃。家長可以在 RHHD 學校健康中心以及 VDH 註冊表格和行動計劃頁面上找到更多信息。

以下是您可以採取的一些步驟，以協助您的家人在夏季管理氣喘。

• 在暑假期間與您的醫療保健提供者和您孩子的兒科醫生預約。
• 遵循您的Asthma Action Plan（哮喘行動計畫）來控制哮喘。
• 與學校護士和夏令營工作人員分享您孩子的「氣喘行動計畫」。
• 管理您家中的室內空氣品質。
• 在擁擠的地方佩戴口罩，妥善洗手，遠離病人。
• 確保您和您的家人休息，充足的睡眠和水分，並吃健康的食物。
• 制定計劃，在流感和 COVID- 等呼吸道感染 疫苗19 上市時， 接種最新的疫苗 。

RHHD 鼓勵出現哮喘症狀的居民聯絡主治醫師或其他醫師，以接受診斷和治療。社區成員可透過造訪 rhhd.gov/connect-pc， 不論保險狀況如何，都能獲得與主治醫師 連線 的協助。

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里士滿和亨利科衛生區（RHHD）是為我們連接的社區服務的姊妹公共衛生機構。我們的使命是保護健康，保護公平，並合作滿足當地需求。

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即時發佈 五月21 、2026

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Richmond 和 Henrico 衛生區分享夏季水安全提示

健康安全游泳週為 5 月18-24

佛羅里達州里士滿— 隨著夏天準備好開始，Richmond 和 Henrico 衛生區敦促家庭將水安全成為每天的一部分。溺水發生得既快又悄無聲息，它仍然是造成幼童死亡的主要原因。只要採取簡單的步驟，大多數的溺水事件都是可以預防的。

「健康安全游泳週讓我們有機會專注於保持自己和家人在水邊安全，無論我們在游泳池、湖泊、河流還是海洋享受時光。」Richmond 和 Henrico 衛生署長伊萊恩佩里博士說：「今年夏天，讓我們培養我們的安全技能，提高我們的意識，並在它們開始之前阻止死亡。」

從2020 到2024 ， ，473 維吉尼亞人 死於溺水，其中一半以上發生在自然水域，如河流、湖泊和海洋。溺水可能發生在任何地方，兒童尤其容易發生。去年，Virginia 衛生部報告說，0 至 5 歲兒童在 12 泳池中沉沒的六年高。

預防溺水提示

• 確保孩子和大人都具備基本的游泳和水上安全技能。
• 積極監督在水中或水邊的兒童。指定一位負責任的成人擔任看水員，在不分心的情況下看著孩子們下水。我們很容易就會被對話或匆匆一瞥的螢幕所吸引。
• 切勿單獨游泳。一定要和同伴一起游泳。如果發生什麼事，有朋友在身邊可能會救您一命。
• 必要時使用美國海岸巡邏隊認可的救生衣。
• 知道如何識別遇到困境的游泳者和應對以及如何進行心肺復蘇。
• 不要喝酒和游泳。酒精會減緩您的反應，讓您做出錯誤的決定。如果您喝了酒，請不要下水。

預防溺水非常重要，但游泳也可能因水中的細菌而生病，或因滑倒、跌倒或不安全的環境而受傷。

游泳安全提示

• 避免讓水進入您的口中。切勿吞食未經處理的水源或水池中的水。
• 經常洗手，包括游泳後以及準備和吃食物之前。
• 如果您看不到池底，請避免在池中游泳。混濁的水是嚴重的安全隱患。
• 如果水中有綠膜、臭味、死魚或垂死的魚，或變色，請避免在天然水中游泳。
• 避免在不熟悉的溪流和池塘中潛水或跳水。隱藏的岩石和卡鉤可能會傷到您。
• 如果您生病、嘔吐或腹瀉，請避免游泳。
• 經常檢查尿布，每小時上一次廁所。
• 用防水繃帶覆蓋割傷或傷口。細菌、病毒和其他生物會感染傷口，導致更嚴重的疾病。
• 雨後三天內避免在自然水域游泳。徑流會將細菌帶入水中。
• 切勿在水邊跑步。該區域可能很滑。
• 游泳前後淋浴。
• 注意海灘上的強流和激流。出發前請查看當地的海灘地圖（Beach Map），瞭解水質更新資訊。

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FOR IMMEDIATE RELEASE: May 19, 2026
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RHHD 鼓勵肝炎測試

肝炎測試日是 5 月 19

佛羅里達州里士滿— Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）鼓勵社區成員接受肝炎測試。所有18 年齡以上的成人一生中至少應接受一次 B 型和 C 型肝炎篩檢。孕婦應在每次懷孕時接受檢測。肝炎檢測日是 5 月19 。

肝炎是指肝臟發炎，肝臟是處理營養、過濾血液和對抗感染的重要器官。大量飲酒、毒素、某些藥物和某些疾病都可能導致肝炎。然而，肝炎通常是由病毒引起的。在美國，最常見的病毒性肝炎有A 型肝炎、B 型肝炎和C 型肝炎。

Richmond 和 Henrico 衛生區副主任醫生 Melissa Viray 表示：「如果你還沒有這樣做，我鼓勵我們社區中的每個人接受病毒性肝炎的檢測和免疫接種。」。「這些病毒是傳染性的，採取這些措施可以保護您的健康以及周圍人的健康。」

所有類型的病毒性肝炎的症狀都相似，可能包括以下一個或多種情況：

• 深色尿液或粘土色的大便
• 腹瀉（僅限甲型肝炎）
• 感到疲倦
• 發燒
• 關節疼痛
• 食慾不振
• 噁心，胃痛，嘔吐
• 黃色皮膚或眼睛（黃黃）

慢性病毒性肝炎的症狀可能需要數十年才會發展。

採取下列預防措施可降低您生病的風險：

• 接受測試。
• 接種甲型肝炎和乙型肝炎疫苗。
• 避免共用或重複使用針頭、針筒或其他用於準備和注射藥物、類固醇、荷爾蒙或其他物質的設備。
• 避免使用可能與受感染者血液接觸的個人物品，即使數量太小，例如血糖儀、刮鬍刀、指甲剪或牙刷。
• 避免在無牌設施或非正式環境中進行紋身或穿刺身。

肝炎篩檢

尚未接受病毒性肝炎篩檢或有感染 B 型或 C 型肝炎額外風險的人，應該與醫療服務提供者討論檢測選項。B 型或 C 型肝炎篩檢可透過您的醫療保健提供者或 RHHD 的任何診所地點進行。如需 RHHD 臨床服務的詳細資訊及預約，請致電804-205-3500 。也可以使用 CDC 測試站點定位器找到測試站點。

肝炎疫苗

如果您有興趣接種 A 型或 B 型肝炎疫苗，或不確定您過去是否接種過疫苗，請向醫療服務提供者洽詢。您可以在您的醫療保健提供者或 RHHD 的任何診所地點接種 A 型和 B 型肝炎疫苗。如需 RHHD 臨床服務的詳細資訊及預約，請致電804-205-3500 。

接種 B 型肝炎預防疫苗仍是一項重要的保護措施。美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics, AAP)建議所有新生兒在出生後的最初24 小時內接種一劑出生時接種的 B 型肝炎疫苗。接種疫苗系列後，通常會在1-2 個月和6-18 個月之間，透過額外的疫苗劑量來完成。根據 《美國醫學協會期刊》(JAMA) 指出，在嬰兒時期感染 B 型 肝炎是慢性感染以及因肝硬化或肝癌過早死亡的主要風險因素。根據疫苗完整性計畫 (Vaccine Integrity Project)，出生時普遍接種乙型肝炎疫苗，使得99% 兒科病例下降。

在Virginia，學生必須完成甲型肝炎和乙型肝炎疫苗系列，作為例行學校接種的一部分。C 型肝炎沒有疫苗。
肝炎治療

許多感染 B 型或 C 型肝炎的人沒有症狀，也可能不知道自己感染了病毒。CDC 建議有口服藥（藥丸）可用於治療丙型肝炎。這些藥物很容易服用，副作用很少，並且僅在 8 — 12 週內治愈超過 95% 的人。對於 B 型肝炎，藥物可以幫助某些人，但所有慢性 (長期) B 型肝炎感染者都應該接受醫療服務提供者的監測。

病毒性肝炎如何傳播

病毒性 B 型和 C 型肝炎可透過性接觸、共用針頭或其他吸毒工具在人與人之間傳播，也可由分娩的父母傳染給嬰兒。當受感染的人在使用廁所後，沒有正確洗手就準備食物時，甲型肝炎就會傳播。

出生時感染 B 型肝炎的嬰兒有90% 機率會罹患慢性型肝炎。如果孕婦是 B 型肝炎攜帶者，其醫療團隊可以降低病毒傳染給寶寶的機會。嬰兒也可能從分娩父母以外的人身上感染 B 型肝炎。B 型肝炎病毒可在表面存活至少七天。在美國，大約有660,000 人患有慢性 B 型肝炎感染，而且通常未被診斷出來。

雖然發生的可能性較低，但 C 型肝炎也可能從分娩的父母傳染給嬰兒。C 型肝炎的家庭傳染風險非常低。孕婦應在每次懷孕期間至少接受一次 B 型和 C 型肝炎檢測。

Virginia 肝炎

根據 VDH 有關傳染疾病的數據，過去五年，丙型肝炎和乙型肝炎在 Virginia 報告最多的病情之五（不包括 COVID-19）。

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FOR IMMEDIATE RELEASE: May 18, 2026
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RHHD 公佈2025-2028 社區健康改善計劃

佛羅里達州里士滿— Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) announce the release of the Richmond City and Henrico County 2025-2028 社區健康改善計劃（CHIP）。CHIP 是改善社區健康和福祉的路線圖。

列治文和Henrico衛生區人口健康經理 Tamara Jones-Groves 表示：「我們繼續在Richmond市和Henrico縣的工作，以確保居民可以獲得健康、安全和健康生活所需的資源和機會。」「我們對社區成員和合作組織加入我們共同前進的道路表示感謝」。

RHHD 使用 2024 Richmond City and Henrico County Community Health Assessment (CHA) 的結果制定了健康改善計劃。它著重於以下優先領域：

• 慢性病
• 社區安全& 暴力預防
• 心理健康（包括藥物使用障礙）

CHIP 為每個優先領域制定了目標，包括

• 擴大社區血壓監測工作和心臟健康教育
• 擴大獲得營養食品的機會
• 支持「零死角願景」專案小組消除交通死亡和嚴重傷害的倡議
• 加強與處理家庭暴力的組織的合作關係
• 增加青少年和成人心理健康資源的使用機會
• 處理與藥物使用相關的傷害

這些目標中的許多與Virginia福祉計劃中的肥胖，心理健康和藥物使用優先事項一致。

RHHD 與當地的醫療保健系統、社區組織、非營利機構、政府機構和社區成員合作。這些合作夥伴共同制定了以實證為基礎的策略，強調可持續性和公平性。CHIP 將每年更新一次，並分享年度報告。為了支持 CHIP 的努力，請通過 Caroline.Best@vdh.virginia.gov 聯繫卡羅琳貝斯特。

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FOR IMMEDIATE RELEASE: May 11, 2026
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RHHD 鼓勵社區成員了解中風的跡象和症狀

五月是美國中風月

佛羅里達州里士滿—Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) 鼓勵社區成員了解中風的跡象和症狀。當有東西阻塞流向腦部的血液或腦部血管爆裂時就會發生中風，因此有時也稱為「腦部發病」。中風是Virginia第四大死亡原因（癌症，心臟病和意外後）。五月是美國中風月。

「你可以通過學習中風的跡象和症狀來拯救生命，」Richmond 和 Henrico 衛生區主任伊萊恩·佩里博士說。「中風之後，越早獲得醫療照護，痊癒的機會就越大」。

中風的人需要快速、專業的醫療護理。您可以採取最重要的一步來幫助，就是在發現中風的跡象和症狀後立即致電 911。RHHD 推薦這個有用的短語來記住中風的跡象和症狀：快速。

• 平衡（平衡失去，頭痛或頭暈）
• 眼睛（視力模糊）
• 臉部（臉部一側下垂）
• 手臂（手臂或腿部弱）
• 說話（語音困難）
• 時間（立即致電 911）

不是每個中風患者都會出現以上所有症狀，因此如果您發現任何這些症狀，請致電911 。如需更多資源，請造訪rhhd.gov/stroke-smart。

流感、RSV、肺炎球菌和帶狀皰疹疫苗與 降低 老年人 中風 和其他心血管及心肺事件的 風險 有關。

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即時發佈：May6 、2026

媒體聯繫人：布萊恩胡滕，804-807-1727，bryan.hooten@vdh.virginia.gov

RHHD 慶祝五月全國護士週6-12

佛羅里達州里士滿— 里士滿和亨利科衛生區（RHHD）5 月 6-12 慶祝全國護士週。全國護士週2026 的主題是 「護士的力量」。透過專業知識和同情心，RHHD 護士分享治療的力量、化恐懼為平靜、促進健康平等、支持社區福祉，以及改變生命。

東Henrico衛生區公共衛生護士主管舒里爾·湯普森說：「護士的力量在於照顧的力量，行動的勇氣和治愈的同情心。」「公共衛生護士將預防轉化為力量，在疾病開始之前保護社區」。

RHHD 的得獎護士在診所、資源中心、學校和社區活動中服務社區。RHHD 護士：

• 在診所為沒有醫療保險的兒童和成人提供疫苗接種服務
• 與學生見面，提供校內疫苗接種
• 為新移民 和難民提供疫苗接種和 篩檢
• 篩檢人們是否有性傳播感染(STI)，並教導人們接觸前預防(PrEP)，一種預防 HIV 傳播的藥物。
• 篩檢結核病(TB) 患者並協助治療
• 篩檢在 家中或特殊環境中尋求照護的 社區成員

正如 RHHD2025 年度報告中所強調的，RHHD 的護士：

• 在診所、社區和學校活動中提供14,658 疫苗接種服務
• 為來自九個國家的新移民提供325 健康篩檢
• 進行4,216 家庭計劃和 STI 門診探訪
• 註冊90 PrEP 新客戶
• 管理和治療27 活動性肺結核病例和269 潛伏肺結核感染病例
• 為1663 人進行長期服務與支援資格篩選

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FOR IMMEDIATE RELEASE: May 4, 2026
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Richmond City Health District 重點青少年健康服務

五月是全國青少年健康月

佛羅里達州里士滿— Richmond City Health District (RCHD）是Richmond和Henrico Health Districts (RHHD）的一部分，通過突出支持Richmond青年健康和福祉的服務和計劃來表揚全國青少年健康月。全國青少年健康月為成人創造了一個空間，讓他們可以聚集在一起，瞭解更多有關如何為青少年提供最佳支援的資訊。如果您是成年人，正在尋找您可以採取的行動步驟指南，美國人類服務部 (U.S. Department of Human Services) 有一個很棒的資源，叫做「為青少年採取行動」(Take Action for Adolescents)：A Call to Action for Adolescent Health and Well-Being.

Richmond 和 Henrico 衛生區青少年健康協調員辛迪·普利多說：「通過技術和社交媒體，我們的青少年面臨在線獵物，網絡欺凌和自信問題。」"我們身為成年人，必須對這些心理健康的挑戰保持敏銳的觸覺，並為自己準備好幫助的工具。照顧年輕人不僅僅是滿足他們的基本需求，還要讓他們感受到尊重、同理心和同情心"。

RCHD 青少年健康

RCHD 青少年健康團隊通過與當地非營利組織、中學和高中、寄養計劃和其他組織合作，與 12 至 19 年齡的 Richmond 青年合作。該團隊協助青少年獲得資訊、支援和聯繫，以促進更健康的結果。
服務包括有關影響 Richmond 青年的主題的健康教育，包括：

• 物質使用障礙
• 心理健康
• 暴力預防
• 該團隊也協助青少年與社區資源聯繫，包括
• 不含煙草
• 創傷癒合與回應網路
• REVIVE！應對阿片類藥物過量的訓練

如需更多關於青少年健康計畫的資訊以及探討合作機會，請發送電子郵件至cindy.pulido@vdh.virginia.gov 給 RHHD 青少年健康協調員。

正如 RHHD 2025 年報中所述，青少年健康團隊為 2025 三所 Richmond 高中的學生提供了以實證教育為基礎，包括：

• 17 Lunch and Learn
• 80 健康教育會議，包括：
  • 34 尼古丁的危害
  • 26 精神健康
  • 18 大麻的影響
  • 2 芬太尼的危險

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即時發佈： 四月23 、 2026
媒體聯絡人： Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten @vdh.virginia。gov 

Richmond and Henrico衛生區突出持續的差異 在全國少數族裔健康月期間 

RICHMOND, Va.- 期間 全國少數族裔健康月，Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）致力於聚焦影響種族和少數族裔社區的持續健康差異。這些記錄已久的 差距 反映了植根於歷史和持續存在的種族主義和歧視的結構性和系統性不平等。 RHHD 的使命是保護健康、倡導公平並結成合作夥伴關係以滿足當地需求，RHHD 鼓勵個人、社區和組織採取具體步驟來促進健康公平，並解決造成可避免的不公平現象的社會、經濟和環境條件。 

Richmond 和 Henrico 衛生區人口健康經理塔瑪拉·瓊斯-格羅夫斯說：「少數民族衛生提醒我們，我們今天看到的許多健康差異都不是新的，也不是隨機的。」「在 RHHD，我們致力於使用資料、社區夥伴關係和社區導向的解決方案，以更好地瞭解這些差異，並為所有居民提供更健康的結果」。 

Disparities in Richmond City and Henrico County 

與白人相比，Richmond市和Henrico縣的黑人社區經常遇到慢性疾病的率更高，例如心血管疾病和健康結果不佳。例如： 

• In 2024 in Richmond City, the 心血管疾病住院率 在黑人人口中的比例大約是白人人口的三倍。 

• 位於 Henrico 縣的 2024 位置 嬰兒死亡率 黑人比白人高出三倍以上。 

• 2019 與2023 in Richmond City the mortality rate for prostate cancer in the Black population was five times higher than in the White population. 在同一時期，黑人的結腸直腸癌死亡率是白人的兩倍多。 

為了保護健康並消除健康差異，RHHD 提供各種低費用或免費的 臨床服務 和 程式 給Richmond市和Henrico縣社區成員。RHHD 也在各種社區活動中分享資源。若要要求 RHHD 出席社區活動，請填寫以下表格 線上表格。 

全州行動 

Virginia官員正在強調資源，例如 健康公平辦公室的健康機會指數 (HOI)這些資訊可協助社區找出造成不公平和不良健康結果的特定因素。 有了 HOI 所提供的資料，地方衛生區就能與決策者、社區領袖及關心此事的居民合作，制定所需的方案和策略，以確保所有維吉尼亞人都能擁有健康長壽的生活。 將本地化數據降至人口普查管道層級有助於 VDH 進行社區外展，包括免費健康篩查、疫苗接種活動和教育工作坊，並更好地滿足有色人社區的需求。 

參觀 俄羅斯州政府 獲取更多健康和安全信息。在 Instagram 上關注 RHHD（@richmondcity_hd）和 Facebook。 

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