隨著我們開始花更多的時間在戶外，維吉尼亞州衛生部（VDH）鼓勵您保護您的皮膚。五月是皮膚癌關注月。太多暴露於紫外線（UV）光，會使您面臨皮膚癌的風險。皮膚癌是美國最常見的癌症類型。好消息是它是可以預防的。
為了幫助預防皮膚癌：
- 佩戴防曬霜（SPF 15 或更高）
- 每兩小時或在游泳、出汗或擦拭毛巾後重新塗抹一次
- 穿著防護服
- 寬邊帽子，太陽鏡，（可能長袖和褲子）
- 在陰影中度過時光
- 避免高峰日光時段 (上午 10 至下午 4)
- 定期進行皮膚自我檢查
如果您發現皮膚上異常的東西，請聯繫您的醫療保健提供者。早期發現皮膚癌會增加成功治療的機會。
VDH 提供各種有關癌症的資源和資訊。請造訪VDH 癌症資源頁面以了解更多資訊。如有其他問題，請發送電子郵件 cancer@vdh.virginia.gov。