RHHD 部落格：讀得好 (存檔)

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邁向身體和心理健康的步伐 

最後更新：7 月 9, 2026 作者：基蘭·薩巴瓦爾你可能聽說跑步是一種心理運動。里奇蒙德安托萬·克雷格將這個真實地理解釋！在擔任心理健康顧問和美國田徑殘奧會團隊進行培訓之間，他一步投入改善我們社區的心理和身體健康...繼續閱讀 →

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避免與熱有關的疾病

最後更新日期：6月8 ，2026 過去幾週的高溫風險導致因高溫相關疾病而住院的人數增加。 VDH 的熱量相關疾病儀表顯示，有可能需要嚴重訪問急診室或緊急照顧患有熱關疾病的人。了解哪些與高溫相關的症狀需要補充水分非常重要……繼續閱讀→

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成為消除刺激者 

最後更新：5 月4,2026 Sherlock Holmes 和 Nancy Drew 並不總是去尋找案件 - 有時，案件會找到他們。沒有人喜歡發現扁虱，但有些時候，您會忘記使用驅蟲劑、長褲或定期檢查扁虱，於是您就成了業餘的扁虱學家。如果您發現自己身上有蜱虫，...繼續閱讀→

您將如何準備？

最後更新日期：6月8 ，2026 對 RHHD 的緊急應變準備與應對（EP& R）團隊而言，夏季絕非休假時光。夏季期間，這些專家正與全州各機構的同事緊密合作，審查避難所計畫，並檢查包括CHEMPACK在內的各項設備。他們還會進行桌面演習，以演練應對突發事件的措施。EP...繼續閱讀→

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燒烤安全

最後更新：五月19,2026 作者：Kiran Sabharwal 從七月四日的慶祝活動、泳池派對到後院野餐，七月充滿了燒烤和圍聚美食的機會。這個全國燒烤月，我們與 RHHD 環境衛生主管兼七月四日燒烤專家 Kirsten Dobson 會面。Kirsten 是眾多...繼續閱讀→

游泳安全

最後更新：5 月19,2026 解決炎熱的方法之一？到水中去！RHHD 的團隊透過陸地和......嗯，河流來促進健康。環境衛生團隊檢查遊艇停泊區和游泳池，以確保我們整個夏天都想跳入的水域盡可能安全。環境技術專家 Jay LeReche...Continuereading→

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防汗

最後更新：19 年 5 月 2026 在Richmond，我們正準備迎接一個中等熱風險的週末。在有中度熱風險的日子，大多數人都可以在戶外待一段時間。今天可能是避免長時間待在戶外的好日子。如果您對熱較為敏感，因為...繼續閱讀→

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告訴你的能源賬單放鬆一下！   

最後更新：5 月19,2026 酷熱不僅會導致嚴重的熱病。對於您的每月預算來說，這也可能是一種痛苦。全國能源協會主管協會估計，對於試圖讓家中保持涼爽的家庭而言，今年將是最昂貴的一個夏天。從 15 年 6 月開始，Virginia’s Department of Social Services (DSS) 將...繼續閱讀 →

六月十一影像

解放，平等訪問和社區健康：RHHD 慶祝 6 月十一日 

最後更新：5 月19,2026 6 月19 週三是第四個聯邦慶祝六一節的日子。即使在美國總統拜登於2021 宣佈六一節為聯邦假日之前，這一天就已經是反思全國奴役歷史、慶祝解放的一個有意義的機會--德州的受奴役者在1865 獲得解放的消息，幾乎是在兩年半之前。...繼續閱讀→

「展示您的歡迎」：列治文的多元文化節是 6 月 8！ 

Last Updated: September 8, 2026 Richmond’s Multicultural Festival: Imagine 2024 took place on Saturday, June 8. The annual event was cohosted by Richmond’s Office of Immigrant and Refugee Engagement and ReEstablish Richmond. Each year, it celebrates both National Immigrant Heritage Month and World Refugee Day.   “The Multicultural Festival is always an opportunity for newcomers and...Continue reading→