RHHD 部落格：讀得好 (存檔)

最後更新：9 月29,2025 世界心臟日是 9 月29 。Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）提醒您在日常生活中添加健康習慣，以防止患心臟病和中風的風險。心臟病是Virginia州死亡的第一原因。簡單的生活方式改變可以降低您罹患...繼續閱讀→

最後更新：9 月 24, 2025 兒童乘客安全週為 9 月 21-27 Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）鼓勵父母和照顧者為孩子選擇合適的汽車安全座椅，並正確安裝座椅。RHHD 社區衛生工作者（CHW）每月在當地資源中心領導幾個課程，作為 Virginia 的一部分...繼續閱讀 →

最後更新：22 月 2025 Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）鼓勵任何患有哮喘或哮喘類似症狀的人士，包括胸緊或疼痛、呼吸時的呼吸氣喘或由於呼吸短、咳嗽或呼吸困難引起的睡眠困難，請與醫療保健提供者討論他們的症狀。這在哮喘高峰週期間尤其重要，...繼續閱讀→

最後更新：4 年 5 月 2026 Richmond 和 Henrico 衛生區（RHHD）鼓勵您預約呼吸道疾病疫苗接種並制定緊急情況計劃。9 月是全國準備月，而 9 月16 是「準備日」。 「準備就緒日 」提醒我們為自己、家人和社區做好準備的重要性...繼續閱讀→...

最後更新：五月4,2026 九月是預防自殺月。這是提高意識、緬懷逝者以及加強聯繫的時候。Richmond 和 Henrico 衛生區邀請您分享可以拯救生命的資源。我們可以一起幫助預防自殺。自殺仍然是Virginia的主要死亡原因。在...繼續閱讀→

最後更新：4 月30,2026 阿片類藥物是天然或合成的化學物質，可與您大腦或身體內的受體結合，降低傳達至大腦的疼痛訊號強度。醫生有時會開阿片類藥物來控制和治療中度到嚴重的疼痛。阿片類藥物會使人的呼吸減緩或停止--這被認為是一種...繼續閱讀→...

最後更新：7 月8 ， 2026全國社區健康工作者宣傳週是 8 月25 - 30 。Richmond 和 Henrico 衛生區社區編程主任 Margo Webb 表示：「社區衛生工作者幫助家庭獲得照顧，了解他們的健康並找到當地資源。」「他們的工作每天都在Richmond市和Henrico縣產生影響。我們感到自豪…繼續閱讀→

最後更新：May4,2026 對於一些年輕人來說，上大學是一個令人興奮的時刻。學習照顧自己的健康與必修的課程同樣重要。"RHHD 人口健康經理 Tamara Jones-Groves 表示：「大學是成長和新體驗的時期，包括學習如何照顧自己的健康。 "我們...繼續閱讀→

最後更新：4 年 5 月 2026「全國母乳餵哺月提醒我們，新生和期待的父母需要支持，鼓勵和資源，他們應付孩子生命的挑戰性的第一年，」Richmond 和 Henrico 衛生區社區計劃主任 Margo Webb 表示。「Richmond 和 Henrico 衛生區提供各種支持服務和...繼續閱讀 →

最後更新：7 月 31, 2025 疫苗接種是您的返校檢查清單中的另一件事，尤其是對於正在升級的 7 年級和 12 年級的學生。RHHD 診所和合作夥伴正在努力為里士滿市和亨利科縣的學生提供疫苗接種。瀏覽 https://www.vdh.virginia.gov/richmond-city/childhood-immunization/了解有關疫苗接種要求以及安排這些約會的地方的信息。RHHD 和我們的社區合作夥伴有...繼續閱讀 →

最後更新：7 月 30, 2026 創傷治療應變網絡（THRN）和里士滿市司法服務部開始學年，您不會錯過的 Back 2 學校派對開始！這不僅僅是另一個活動，而是一個旨在消除太多學生和家庭的真正障礙...繼續閱讀 →