在弗吉尼亞州大部分地區，室外空氣質量很低，這是因為加拿大森林火災的煙霧顆粒被風帶來，從南部到北卡羅來納州。6 年 6 月費爾法克斯縣發生的大型堆填區火災也導致該地區的空氣質量下降，煙霧普遍了 I-95。煙霧的主要成分是稱為 PM 2 的微粒子。5，小於 2。直徑為 5 微米。它們足夠小，可以深呼吸到肺部，甚至可以吸收到血液中。這些可能會對哮喘或其他肺疾病的人造成呼吸問題，並可以提高血壓。在某些情況下呼吸高水平 PM 2 的空氣。5 可能會導致心跳不規則甚至心臟病發作。您可以在 AirNow 檢查當地空氣質量並獲取有關空氣質量和健康的信息。請參閱 AirNow 粒子污染指南，了解當空氣質量低時採取的步驟。
兒童，老年人和患有慢性阻塞性肺病（COPD），哮喘和心臟病等慢性疾病的人更敏感，應特別小心。當空氣質量較低時，請盡量減少戶外時間，不要劇烈運動，並在戶外活動中休息。如果您發現眼睛或肺部刺激，請進入室內。您可以在戶外時佩戴 N 95 呼吸器來幫助保護自己。
在室內時，請關閉門窗，以防止外部空氣進入。您可以運行 HVAC 風扇以通過 HVAC 過濾器循環空氣，並幫助去除顆粒。如果您有房間 HEPA 過濾器，這些過濾器在清潔房間空氣方面非常有效。不需要帶有臭氧化劑或離子化劑的過濾器，因為這些可能會產生可能會刺激肺和眼睛的化學物質。
請參閱我們的煙霧曝光說明書，了解如何保護自己免受戶外空氣中煙霧的更多信息。
