想要在海灘上安全度過一天，首先要做好一些計劃。檢查你的 當地海灘公告 在你出發前，我們會幫你選擇最安全的游泳地點。下雨或暴風雨後，海灘狀況可能會迅速變化，公告會告訴你細菌含量是否高於正常水平。快速檢查一下就能幫助你為家人選擇一個乾淨、健康的地方。
離岸流是另一個需要警惕的危險。即使海面看起來平靜，它們也能形成。這些快速流動的水道經常出現在碼頭或防波堤附近。他們能在游泳者意識到發生了什麼事之前，就把他們從岸邊拉走。注意張貼的警告訊息，並待在有救生員值守的區域。
基本的安全措施也能起到很大的作用。
- 確保每個人都具備良好的游泳技巧。
- 游泳時一定要結伴而行。
- 選擇一位負責任的成年人作為… 水觀察員 時刻看管好孩子。
- 必要時使用美國海岸巡邏隊認可的救生衣。
- 知道如何識別遇到困境的游泳者和應對以及如何進行心肺復蘇。
- 不要酒後游泳。酒精會減慢你的反應速度，並可能導致你在水中做出錯誤的判斷。如果你喝過酒，就不要下水。
良好的衛生習慣也有助於保持海灘清潔。游泳前後要淋浴，經常洗手，每小時帶孩子去洗手間。如果你生病或身上有傷口，請不要下水。
只需幾個簡單的步驟，您就可以享受海灘樂趣，同時確保您和您的家人安全。 更多安全提示，請訪問 游泳健康網。