我們比以往任何時候都更了解癌症！ 了解更多 關於您可以減少患癌症的機會的方法。至少 1/3 的癌症是可以預防的。

並非每個風險因素都可以改變，但有很多方法可以降低風險。

降低風險的方法 

• 選擇健康的生活方式。適當的飲食，體能活動和維持健康體重都有助於降低您的風險。 
• 減少你喝的量。酒精與口腔、腸癌和乳腺癌等有關。 
• 戒煙和使用其他形式的煙草。使用煙草被發現會導致 15 不同類型的癌症！ 
• 避免紫外線輻射，例如陽光和日光浴床。如果您必須在戶外，請小心。留在陰涼處，遮蓋皮膚，戴防曬霜，然後做 自我檢查。  
• 定期進行檢查和 癌症篩查。弗吉尼亞州的每個女人的生活計劃提供 免費乳房及子宮頸檢查。 

• 與您的醫生討論 乙型肝炎 和 乳頭瘤病毒 疫苗，可以幫助減少肝臟，子宮頸的機會 和其他癌症。 
• 減少暴露在輻射中。通過一種測試您的家中有放度 便宜的測試 來自 VDH。 

與我們一起參加世界癌症日，為降低癌症風險邁出一步。每一步都會降低您的風險。