壓力急救 (SFA)
說明:Stress First Aid (SFA) 是一項實用、有實證依據的同儕支援計畫,旨在幫助人們及早識別和應對壓力反應,以免它們演變成更大的心理健康問題。這是[...]
說明:Stress First Aid (SFA) 是一項實用、有實證依據的同儕支援計畫,旨在幫助人們及早識別和應對壓力反應,以免它們演變成更大的心理健康問題。這是[...]
說明:睡眠衛生、最常見的睡眠障礙、何時去看睡眠專科醫師,以及如何治療睡眠呼吸中止症。主持人:Sarah Rosson,Sentara Martha Jefferson 註冊睡眠技術師& Juliana Leonardo,Sentara 睡眠醫學中心主管 [...]