安全睡眠弗吉尼亞州

突然意外嬰兒死亡（SUID）是弗吉尼亞州和全國 1 個月至 1 歲的嬰兒的主要死亡原因。幾乎所有這些死亡都發生在嬰兒睡覺時。這些死亡的研究發現了保持嬰兒睡眠時保持安全的方法，並顯示可以預防這些死亡。父母和照顧者可以做些事來保護嬰兒免受 SUID 的侵害，並且父母和照顧者不應該做的許多事情。與照顧寶寶的任何人討論安全睡眠的步驟非常重要。

全新 2022 美國兒科學院安全睡眠建議現已推出

父母和照顧者可以做什麼： 

• 讓寶寶在每次睡眠中恢復睡眠。
• 使用堅固、平坦、不傾斜的睡眠表面，以減少堵塞或陷入困難的風險。
• 建議餵哺母乳，因為它與降低 SIDS 風險有關。
• 建議嬰兒睡在父母的房間，靠近父母床，但是在為嬰兒設計的獨立表面上，最理想的是至少在第一個 6 個月。
• 將柔軟的物品，例如枕頭、枕頭類似玩具、被子、被子、床墊上墊、毛皮材料以及寬鬆的床上用品（如毯子和非合身床單）遠離嬰兒的睡眠區域，以減少 SIDS、氣喘、陷入/卡住和的風險。
• 建議在睡眠和睡覺時提供奶嘴，以降低 SIDS 的風險。
• 在懷孕期間和出生後避免吸煙和尼古丁。
• 在懷孕期間和出生後避免使用酒精，大麻，阿片類藥物和非法藥物。
• 避免嬰兒過熱和頭罩。
• 建議孕婦定期接受產前護理。
• 建議嬰兒按照 AAP 和 CDC 的指導進行免疫接種。
• 不要使用家庭心臟呼吸監測器作為降低 SIDS 風險的策略。
• 建議有監督、清醒的腹部時間，以促進發育並最大限度地減少骷髏扁平的風險。鼓勵家長在出院後立即開始，在清醒狀態下，並在短時間監督的情況下將嬰兒放入腹部時間，按年齡 7 週年齡增加至每日最少 15 至 30 分鐘。
• 從懷孕初開始，醫生、非醫生臨床醫生、醫院工作人員和兒童照顧提供者都必須支持並建立安全嬰兒睡眠指南。
• 建議媒體和製造商在消息和廣告中遵循安全睡眠指南，以推廣安全睡眠做為社會標準。
• 避免使用與安全睡眠建議不符的商用裝置。
• 沒有證據可以推薦包裹作為降低 SIDS 風險的策略。
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AAP 政策聲明

嬰兒盒:

許多人有興趣使用嬰兒盒作為嬰兒睡眠的安全地方。重要的是要記住，嬰兒盒只是確保寶寶擁有安全的睡眠環境的一部分。目前，沒有足夠的信息來知道嬰兒盒是否可以幫助預防 SUID。

如果您選擇使用嬰兒盒，請記住上述所有步驟以及以下安全提示：

• 切勿將嬰兒盒隨著寶寶移動。
• 請務必將嬰兒盒放在堅固、平坦的表面上，例如地板上。
• 避免將嬰兒盒放置在人們行走的地方，以避免跌倒
• 確保寵物在嬰兒使用時，不要嘗試在嬰兒盒內爬行
• 僅使用嬰兒盒隨附的床上用品，以確保貼合。
• 保持嬰兒盒遠離開火焰。
• 不要讓嬰兒盒過度濕潤，不要放在雨中或放在浴缸中。
• 寶寶在室內時切勿使用蓋子。

嬰兒盒大學

Baby Box University 是由 The Baby Box Co. 所建立的一個平台，提供準父母和新手父母普遍使用的教育資源和支援系統。 Baby Box University 包括短片、文章、「向專家請教」功能、電子書等。

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* 免責聲明：The Baby Box Co. 表達的觀點和意見是作者的，並不一定反映弗吉尼亞州衛生部的官方政策或立場。