懷孕 懷孕是一個令人興奮的時刻,但也可能會帶來壓力。知道您在懷孕期間盡所能保持健康,並為寶寶提供健康的生活開始,將幫助您安心。 懷孕前記得每天服用葉酸。服用含 400 微克葉酸的維生素。它將有助於降低寶寶出生大腦和脊椎缺陷的風險!當您發現自己懷孕時,請在懷孕早期看醫生,並保持所有產前預約。 最後更新: 2026 年 3 月 24 日