充分利用您的 WIC 食品！
超過50食譜所使用的食材可透過 WIC 福利購買。
食譜
黃瓜雷塔
冰沙
Yogurt Parfait
蘋果胡蘿蔔沙拉
香蕉水果冰糕
脆皮水果沙拉
水果樹皮
水果香腸
奇異果冰棒
黑豆碗
早餐墨西哥捲餅
製作自己的漢堡
青豆沙拉
碗裡的雞蛋卷
扁豆紅薯湯
Masoor Dal (Red Lentils)
露面蛋三明治
植物性蛋白辣椒
玉米三文魚托斯塔達斯
Soy Ceviche
碎豆塊
豆腐墨西哥夾餅
金槍魚沙拉薩米
簡易烤蔬菜
6 準備餐沙拉隨選
牛油果玉米沙拉
胡蘿蔔麥克芝士
花椰菜炒飯
芝士意大利麵南瓜
檸檬鮮黃瓜片
動物臉吐司
香蕉花生醬餅乾
藍莓香蕉燕麥餅乾
麵包披薩
香菜青檸飯
簡易意大利麵沙拉
隔夜燕麥
Spinach Pasta Pie
蔬菜卷
一切醬
希臘酸奶牧場
牛油果醬
鷹嘴豆泥
莎莎莎
Tasty Tzatziki
花生醬酸奶醬
香辣牛油果醬
