行政命令 43：州長楊金回復童年努力
2025 年 1 月 30 日
親愛的同事：
如今，青少年使用互聯網、社交媒體和智能手機幾乎是普遍的，95% 13 至 17 歲的青少年表示他們使用某種形式的社交媒體；97% 報告他們每天使用互聯網；而 95% 報告存取智能手機。最近的研究顯示，青少年平均每天在社交媒體上花費近 5 小時。
根據美國總外科辦公室，「兒童和青少年根據他們個人的優勢和弱點，以及文化，歷史和社會經濟因素以不同的方式受到社交媒體的影響。」社交媒體可以為孤立的青少年和殘疾青少年提供好處，通過為他們提供聯繫並幫助他們感到接受。
同時，新興的研究表明，暴露在社交媒體上暴露於極端、不適當或有害內容的青少年有心理健康問題的風險。負面影響特別包括對身體形象的擔憂，自我傷害的想法或行為，以及自尊問題。有證據表明，每天在社交媒體上花費超過三個小時的青少年患心理健康不良的風險有兩倍，包括出現抑鬱和焦慮症狀。此外，研究將延長的屏幕時間與肥胖，睡眠問題和學習成績不佳聯繫起來。
弗吉尼亞州的父母，教育工作者和臨床醫生都在監控社交媒體和互聯網使用對心理健康的影響方面都扮演重要角色。臨床醫生擁有獨特的位置，可以與患者和家人討論社交媒體使用、屏幕手機和社交媒體使用以及心理健康問題，將家庭與資源聯繫起來，並促進健康行為。
在 21 月 2024，州長格倫·揚金發出行政命令 43 (2024)，促進弗吉尼亞州父母，醫療專業人員和教育工作者之間的教育和合作，以改善經常使用手機和社交媒體的青少年的心理健康，學術發展和慢性健康狀況。
建議使用以下資源給與青少年心理健康和社交媒體相關的臨床醫生：
- 州長楊金的「恢復童年」的努力旨在通過提高對令人上癮的社交媒體危險的意識並創造文化變化的機會來改善青年心理健康成果。如果您有任何疑問或疑慮，請通過 Reclaimchildhood@governor.virginia.gov 與我們聯繫。
- 國家社交媒體和青少年精神健康卓越中心作為基於證據的教育和技術援助的集中來源，以支持兒童和青少年在社交媒體上的心理健康。它包括各種教育、篩選和評估的資源，包括：
- 弗吉尼亞州心理健康訪問計劃（VMAP）通過培訓，技術幫助和電話諮詢，促進精神和行為健康服務將精神和行為健康服務整合到兒科基層醫療中。要使用 VMAP 進行服務，請致電 1-888-371-8627 x 2。
- 美國兒科學院（AAP）弗吉尼亞分會已為醫療保健提供者開發了學校健康資源和手機豁免共識聲明，以幫助解答有關學校手機使用醫療要求的問題。
- 保持青少年在社交媒體上的安全：父母應該知道以保護孩子的事項（美國心理學協會，2024）
- 屏幕時間 & 技術：學習如何幫助孩子以健康的方式使用屏幕。（兒童心靈研究所）
- 手機和設備：家長和照顧者指南（常識媒體）
- 4 與年齡較大的孩子和青少年有關他們的屏幕時間習慣進行對話（常識媒體）
- 國家青少年科學委員會 — 理事會報告編號2
- 聽聽社會心理學家 Jonathan Haidt，這本書的作者，《焦慮一代：兒童的重新連接如何引起精神疾病流行》在聯邦「通過社交媒體和手機的常識方法恢復童年」對話中
感謝您持續的合作夥伴關係和致力於改善和優先考慮英聯邦青少年的福祉。
誠摯地，
卡倫·謝爾頓，醫學博士
州衛生專員