慢性疾病自我-管理

本工作坊由自我管理資源中心認證的同伴領導者協助，教導人們如何管理症狀和藥物、與家庭和醫生溝通、處理困難的情緒、放鬆、健康飲食、鍛煉以及設定每週改善健康和生活方式的目標。這是一個六週的計劃，每週兩個半小時。免費提供給 18 歲或以上的任何人，或患有關節炎和其他慢性疾病等慢性疾病的人的照顧者免費提供。